A empatia é uma competência

Porque devemos fazer este exercício? Para compreender o que são competências empáticas. Quando somos pares de apoio é importante sabermos o que é que a outra pessoa está a sentir. As competências empáticas ajudam-nos a colocarmo-nos no lugar do outro. Qual pode ser o papel do coformador? Durante a preparação da sessão de formação o […]

Posso ajudar-te?

Porque devemos fazer este exercício? Para partilhar com os outros participantes boas experiências e problemas que tenham ocorrido na nossa vida. Quando partilhamos as nossas experiências podemos ajudar outras pessoas e encontrar apoio para nós próprios. Qual pode ser o papel do coformador? Durante a preparação da sessão de formação o coformador deve fazer este […]

A importância da confidencialidade

Porque devemos fazer este exercício? Para saber o que significa informação confidencial e não confidencial. A confidencialidade é um factor muito importante na relação entre par de apoio e pessoa apoiada. Qual pode ser o papel do coformador ? Durante a preparação da sessão de formação o coformador deve fazer este exercício em conjunto com […]

Tapete Mágico

Porque devemos fazer este exercício? Para compreender a importância do trabalho em equipa. Numa equipa cada pessoa tem um papel. Quando trabalhamos em equipa é importante que todas as pessoas estejam comprometidas com os mesmos objetivos. A relação entre par de apoio e pessoa apoiada baseia-se nestes princípios. Qual pode ser o papel do coformador? […]

O que mudou?

Porque devemos fazer este exercício? Para compreender a importância das competências de observação. Para ser um par de apoio é importante observar todos os sinais e formas de comunicação usadas pela pessoa que estamos a apoiar. Qual pode ser o papel do coformador? O coformador pode explicar o exercício. O coformador pode falar sobre a […]

Qual é o problema

Porque devemos fazer este exercício? Todas as pessoas ao longo da vida têm problemas. Esses problemas podem ter razões e soluções iguais. Mas também podem ter razões e soluções diferentes. Para resolver uma situação é importante compreender qual é o problema. É importante desenvolver a capacidade de identificar e resolver diferentes tipos de problemas. Qual pode ser […]

História de vida

Porque devemos fazer este exercício? É importante valorizar o nosso percurso de vida, as pessoas e os locais que conhecemos. Isto é importante para si e para o seu trabalho enquanto par de apoio. Qual pode ser o papel do coformador? Durante a preparação da sessão de formação o coformador deve fazer este exercício em […]

Olhos vendados

Porque devemos fazer este exercício? Para saber como dar e receber apoio. Para compreender melhor o papel de par de apoio. Qual pode ser o papel do coformador? O coformador pode preparar e arranjar os obstáculos necessários para o exercício. Pode ser o líder da primeira ronda para mostrar ao grupo como é que o exercício […]

Compreender o meu papel como par de apoio

Porque devemos fazer este exercício? A relação entre o par de apoio e a pessoa apoiada pode melhorar. Os participantes podem experimentar como é  apoiar ou receber ajuda. As funções do par de apoio e da pessoa apoiada podem ser trocadas. Esta relação de apoio funciona nos dois sentidos. Qual pode ser o papel do […]

Apoiar a tomada de decisão

Porque devemos fazer este exercício? Para aprender a apoiar a tomada de decisão sem influenciar ou condicionar. Para aprender como ajudar outra pessoa a tomar as suas próprias decisões. Qual pode ser o papel do coformador? O exercício é difícil. Durante a preparação da sessão de formação o coformador deve fazer este exercício em conjunto […]