Olhos vendados

Porque devemos fazer este exercício? Para saber como dar e receber apoio. Para compreender melhor o papel de par de apoio. Qual pode ser o papel do coformador? O coformador pode preparar e arranjar os obstáculos necessários para o exercício. Pode ser o líder da primeira ronda para mostrar ao grupo como é que o exercício […]

Compreender o meu papel como par de apoio

Porque devemos fazer este exercício? A relação entre o par de apoio e a pessoa apoiada pode melhorar. Os participantes podem experimentar como é  apoiar ou receber ajuda. As funções do par de apoio e da pessoa apoiada podem ser trocadas. Esta relação de apoio funciona nos dois sentidos. Qual pode ser o papel do […]

Apoiar a tomada de decisão

Porque devemos fazer este exercício? Para aprender a apoiar a tomada de decisão sem influenciar ou condicionar. Para aprender como ajudar outra pessoa a tomar as suas próprias decisões. Qual pode ser o papel do coformador? O exercício é difícil. Durante a preparação da sessão de formação o coformador deve fazer este exercício em conjunto […]

Onde obter apoio

Porque devemos fazer este exercício? Para identificar as pessoas a quem podemos dar apoio. Para identificar a diferença entre um bom e um mau apoio. Compreender qual é a atitude correta do par de apoio. Qual pode ser o papel do coformador? O coformador pode apresentar a sua rede de apoio. O coformador pode encenar […]

Em quem podes confiar

Porque devemos fazer este exercício? Com este exercício aprendemos que: Um par de apoio terá que enfrentar situações difíceis. Para ajudar alguém é importante confiar e acreditar nessa pessoa. O par de apoio tem que se preparar para estas situações. Qual pode ser o papel do coformador? Durante a preparação da sessão de formação o […]

Razões para ser um par de apoio

Porque devemos fazer este exercício? Para compreender qual é o papel do par de apoio. Para conhecer as regras e os limites existentes ao papel de par de apoio. Para reconhecer as diferenças entre um par de apoio e um profissional. Qual pode ser o papel do coformador ? Durante a preparação da sessão de […]

Ser um par de apoio

Porque devemos fazer este exercício? Para compreender o papel do par de apoio. Para saber como podemos usar as nossas experiências vida e ser empáticos quando apoiamos alguém. Qual pode ser o papel do coformador? O coformador pode ser responsável por realizar o exercício, com o apoio do formador na parte das conclusões. O coformador pode falar […]

Oferecer um bom apoio de pares

Porque devemos fazer este exercício? Compreender o papel do par de apoio e que tipo de apoio pode dar. Usar as experiências pessoais para ajudar os outros. Qual pode ser o papel do coformador? Falar sobre situações em que recebeu apoio. Apresentar e orientar os jogos e exercícios. Qual é o objetivo do exercício? O […]

Diferentes tópicos de apoio

Porque devemos fazer este exercício? Todas as pessoas têm experiências de vida. Todas as experiências de vida são importantes. O grupo pode falar sobre as suas experiências de vida. O grupo pode partilhar experiências de vida sobre diferentes tópicos de apoio. Qual pode ser o papel do coformador? O coformador pode falar sobre as suas […]

Apoio de pares em conversas informais

Porque devemos fazer este exercício? Para compreender que também é possível oferecer apoio durante conversas do dia a dia. Este exercício ensina-nos como podemos fazer isso. Qual pode ser o papel do coformador? Os coformadores mais experientes podem assumir o papel de assistentes pessoais. Podem ajudar os participantes que têm mais dificuldade em falar. Podem […]