Explicação de palavras difíceis

Abordagem centrada na pessoa

Tudo o que fazemos deve ter em atenção as necessidades da pessoa.

Apoio formal
Apoio significa obter ajuda de alguém.
Apoio formal significa obter ajuda de um tutor
ou de outra pessoa cujo trabalho é apoiar
as pessoas com deficiência intelectual.
Você deve ter a possibilidade de obter ajuda
apenas para as coisas que não pode fazer sozinho.

Apoio informal

Apoio significa obter ajuda de alguém.
Apoio informal significa obter apoio
de alguém em quem você confia.
Este apoio pode vir da parte de um amigo,
um membro da família, um vizinho ou
de alguém de quem você quer obter apoio.
O apoio informal deve ser livre.

Aprendizagem ao longo da vida

Programas de aprendizagem ao longo da vida
são cursos onde os adultos podem aprender
coisas novas.
A aprendizagem ao longo da vida de pessoas adultas
também é chamada de educação de adultos.
Atualmente,
os programas de aprendizagem ao longo da vida
são muitas vezes difíceis
para as pessoas com deficiência intelectual
poderem participar.

Atitude de abertura

Atitude é uma maneira de pensar e sentir
sobre algo ou alguém.
Uma atitude pode ser positiva ou negativa.
Atitude aberta significa não fazer julgamentos
antes de conhecer algo ou alguém.

Avaliação

Quando fizer um seminário,
quererá saber se as pessoas gostaram ou não.
Também deve pensar se você gostou do seminário.
A isto chamamos avaliação.
Existem algumas ferramentas
para ajudar a fazer uma avaliação.

Base de dados

Uma base de dados é
uma grande quantidade de informação
que se encontra reunida em conjunto.
A esta informação chamamos dados.
Os dados podem ser armazenados num computador,
ou na internet.
Você pode aceder a uma banco de dados e ler
as informações.

Capacidade de autorreflexão

Isso significa que você é capaz de pensar
sobre quem você é e por que você faz o que faz.

Cidadania

As pessoas são cidadãos do país onde nasceram
ou onde estão a viver.
Cidadania significa que se pertence
a um determinado país.
Todas as pessoas que têm a nacionalidade de um país são chamados cidadãos.
Os cidadãos têm o passaporte ou cartão do cidadão para provar que pertencem a este país.
Todos os cidadãos de um país têm direitos e deveres.
Por exemplo, o direito de votar nas eleições.
E o dever de estar recenseado.

Cidadão Ativo

Cidadão ativo é um membro de um país
que está interessado em participar na comunidade.
Cidadão ativo é alguém que está interessado na política e se preocupa em fazer as coisas melhores
para a sua comunidade.

Competência

Competência significa que você é capaz
de fazer alguma coisa.
Competência significa que você tem boas capacidades para fazer algo correto.
Se tiver competências em algo
isso significa que você é bom no que faz.
Noutras palavras,
uma competência pode ser chamada de talento ou capacidade.

Competências de inclusão

Competências de inclusão são sobre inclusão
e pensamento centrado na pessoa.
Pensamento centrado na pessoa
significa que tudo o que fazemos
deve ter como preocupação as necessidades da pessoa.
As competências de inclusão permitem
que você seja um cidadão importante
na sua comunidade.
A aprendizagem de valores inclusivos é um meio
para uma boa qualidade de vida.

Competências entre pares

Competências entre pares
são sobre como você comunica com uma
ou mais pessoas.
São sobre como reagir ao que alguém disse ou fez.
São sobre aprender a trabalhar com os outros.

Competências práticas

Competências práticas
significam que você pode apoiar os outros
contando-lhes as suas experiências.
As experiências podem ser de diferentes áreas
da sua vida.
Estão relacionadas consigo próprio,
com as experiências das outras pessoas e
em como usá-las quando dá apoio a alguém.

Comunicação

Comunicação significa troca de informação
entre as pessoas.
Comunicação pode acontecer entre duas pessoas ou mais.
Podemos comunicar através da fala ou da escrita.
Existem outras formas de comunicação.
As pessoas podem comunicar através do olhar,
olhando umas para as outras ou a apontar
para as coisas.

Confidencialidade
Às vezes você não quer que outras pessoas saibam informações sobre si.

É possível partilhar algumas coisas com apenas
algumas pessoas.
Essas pessoas não devem dizer o que você partilhou com elas.
Confidencialidade significa que apenas as pessoas a quem você escolheu contar alguma coisa,
ficarão a saber a sua história.
Isto significa que a informação que você partilha permanece apenas com as pessoas a quem você contou.
As pessoas devem respeitar-se umas às outras e
apenas partilhar coisas quando é suposto.

Contribuir para a sociedade

Contribuir para a sociedade significa fazer alguma coisa para a comunidade que pertencemos.
Você contribui
se quiser tornar a sua comunidade melhor.

Conversa informal

Uma conversa informal é
quando falamos com alguém sem planear
o que iremos dizer.
Uma conversa informal é
quando falamos com alguém que conhecemos.
Pode acontecer a qualquer momento e
em qualquer lugar.
Uma conversa informal não é stressante e
não tem que ser preparada.

Currículo

Currículo é um programa educacional
que ajuda as pessoas a tornarem-se pares de apoio.
O currículo inclui exercícios.
Há muitos exercícios no currículo.
Se você fizer esses exercícios irá aprender coisas novas.
Os exercícios ajudam a melhorar suas competências.
Os exercícios ajudam as pessoas com deficiência intelectual a tornarem-se pares de apoio.
O currículo está disponível no site do TOPSIDE:
https://www.peer-support.eu/

D

Decisões informadas
Uma decisão informada significa que você tem
várias informações sobre um assunto.
Pode lembrar-se e usar essa informação
quando quiser tomar uma decisão.
É mais fácil tomar uma decisão
quando estamos informados sobre o assunto.

Diversidade

Diversidade significa que há muitas pessoas e coisas diferentes.
Todas as pessoas são diferentes umas das outras.
É bom existirem tantas coisas diferentes.
As diferenças são interessantes.
Podemos aprender muito
com as pessoas que são diferentes de nós.

Dramatização

A dramatização é um exercício.
Numa dramatização
agimos como se fossemos outra pessoa.
Numa dramatização
você tem que imaginar que é outra pessoa e
fazer o que normalmente essa pessoa faz.

Empatia

Empatia significa que você entende
como alguém se sente.
Isso significa que você pode sentir
o que outra pessoa sente.
Isso significa que você pode imaginar
como é estar numa situação semelhante
à que essa pessoa está.

Experiências de vida

Experiências de vida são coisas que você vive
durante a sua vida.
Pode ser tudo o que você aprendeu,
ou alguma coisa que tenha visto.

Fazer parte da comunidade

Quer dizer que faz parte de um grupo de pessoas.
Este grupo de pessoas tem alguma coisa em comum consigo.
A comunidade pode significar a sua família,
os seus colegas da escola ou
pessoas que vivem na mesma zona.

Ferramenta de planeamento

Uma ferramenta é algo que pode usar
para criar uma outra coisa.
Uma ferramenta de planeamento
significa um objeto ou uma ideia que pode ajudar
a planear uma atividade ou evento.
Quando planear uma atividade ou evento
deve pensar exatamente como poderá acontecer.
Deve pensar em todas as coisas usando a ferramenta de planeamento.

Habilidade

Capacidade de fazer alguma coisa bem.
Se tem habilidade em fazer algo,
significa que é realmente bom a fazer essa coisa.
Existem muitas habilidades diferentes.
Se tiver habilidade para cozinhar
pode fazer pratos deliciosos.
Se tiver habilidade para pintar
pode fazer quadros bonitos.

Inclusão

Inclusão significa que faz parte de algo.
Inclusão significa que pode participar.
Inclusão significa que é uma pessoa
que todos devem aceitar e respeitar.

Leitura Fácil

As pessoas com deficiência intelectual
podem ter dificuldades em compreender coisas e
em aprender novas coisas.
Se as pessoas com deficiência intelectual
não receberem boas informações,
ficarão excluídas, colocadas à parte.
Significa que é importante
que as pessoas com deficiência intelectual
possam ter informações claras e fáceis de compreender.
Para fazer informação clara
é importante seguir algumas orientações.

Mentor

O mentor é uma pessoa que pode apoiar
pares de apoio se eles tiverem alguma dúvida.
O mentor é uma pessoa a quem pode pedir conselhos ou ajuda quando apoia outras pessoas.
O mentor ajuda os pares de apoio a pensarem
sobre como oferecer apoio a outros.
O mentor não diz aquilo que tem de fazer.
O mentor ajuda a pensar nas diferentes hipóteses.

Metodologia

É a maneira como pode fazer as coisas.
São regras que pode seguir quando quer fazer algo.
Significa que tem uma ideia sobre como fazer
alguma coisa da melhor maneira.

Motivação

Motivação significa que uma pessoa está interessada
em fazer alguma coisa.
A pessoa tem uma razão para fazer algo.
A razão é a motivação para participar em algo.

Orientações

As orientações dão-lhe boas ideias para fazer coisas.
As orientações não são regras,
mas conselhos para fazer as coisas
da melhor maneira possível.

Pantomima

Pantomina é quando se expressa com a sua cara.
Pantomina
significa que não pode comunicar com palavras,
mas que pode mostrar os seu sentimentos com a cara.
Pode mostrar muitos sentimentos diferentes com a cara.
Pode parecer zangado, contente, nervoso, triste ou outros sentimentos.

Papéis chave

Estes são os papéis mais importantes.
Os papéis chave
ajudam as pessoas em determinadas situações.

Papéis sociais

Nós temos diferentes papéis na comunidade
ou na sociedade.
O papel social pode ser algo que faça em casa,
no trabalho ou durante o seu tempo livre.
Quando se tem um papel social,
as pessoas esperam que façamos determinadas coisas.
Se for jardineiro,
as pessoas esperam que tome conta das plantas.
Se tem irmãos,
as pessoas esperam que seja simpático com o seu irmão.

Papel

Papel é o que deve fazer em determinadas situações.
Significa que as outras pessoas esperam de si
certos comportamentos e maneiras de ser.

Par

Um par é uma pessoa que partilha consigo determinadas situações.
Um par é uma pessoa tal como você.
Um par consegue compreender como você se sente.
Um par passa por situações parecidas com a sua.
Um par não precisa de ser seu amigo
ou membro da sua família.
Para as pessoas com deficiência intelectual,
um par são outras pessoas com deficiência intelectual.

Par de Apoio

Par de Apoio é sobre ter apoio de pessoas
em que confia,
ter apoio de pessoas que o compreendem.
É ter apoio de pessoas com deficiência intelectual
que partilham das mesmas experiências.
Par de apoio é sobre estar incluído na sua comunidade.
É receber apoio de pessoas como você.
Apoio de pares
é sobre as pessoas ajudarem-se umas às outras.

Privacidade

Significa que as informações pessoais
devem ser protegidas e não faladas em público.

Privado

Privado é algo que é só seu e
não para os outros conhecerem.
Se alguma informação é privada,
significa que você deverá ser o único a saber dela.
Se alguma coisa não for privada é porque é pública.
Ser pública significa que é para todos,
se for privada é só para si.

Sensibilização sobre direitos

Significa informar melhor as pessoas
sobre direitos humanos.
Os direitos são coisas que pode fazer em sociedade.
É importante que as pessoas conheçam
quais são os seus direitos.

Tomada de decisão

Todas as pessoas podem fazer as suas escolhas.
Significa que pode decidir aquilo que quer.
Pode, por exemplo,
decidir sobre o sítio onde quer morar.
Também pode decidir o que quer comer para o jantar.
Existem decisões fáceis e difíceis de tomar
no nosso dia-a-dia.
Nem sempre toma a decisão certa.
Por vezes as pessoas tomam as decisões erradas.
As decisões são erradas
quando se arrepende de as ter tomado.
Pode pedir a opinião a outras pessoas
quando quer tomar uma decisão.

Troca de ideias

Significa que está a pensar num assunto e
fala em voz alta sobre o que está na sua cabeça.
Significa trocar ideias com as outras pessoas.
Algumas pessoas podem não gostar das suas ideias.
Todas as ideias são importantes,
mas algumas ideias podem ser melhores que outras.
É importante ouvir as opiniões das outras pessoas.